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『セルフケア講座』

2020年11月17日

淀ヶ橋健康クラブ様と御協力して『肩周りのセルフケア講座』を開催しました。
光和接骨院の花岡先生(本校卒業生)が講師として、肩周りや首回りのストレッチを行いました。
クラブ会員の皆さんから、肩が軽くなった、いつ運動を行えばいいの等のご質問に対してお答えさせて頂きました。

1/19に『膝のセルフケア講座』、3/16に『腰のセルフケア講座』を行います。

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